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月經期間喝紅糖水好嗎

dyhaitang 瀏覽:6429 提問時間:2017-02-05 11:31
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  • 崔曉文 回答數:90
    崔曉文

    回答數:90 被采納數:02017-02-05 11:12:07

    紅糖水作為一種常見食品,對女性有非常多的好處,可以排毒滋潤、補血、美白等。日常以及經期都是可以飲用紅糖是的,可以起到暖宮的效果。

      女性在經期可以喝紅糖水,喝紅糖水還有許多好處。紅糖性溫,富含多種維生素和微量元素,如鐵、鋅、錳、鉻等,營養成分比白砂糖高很多。女性在經期喝紅糖水有以下好處:

      1、紅糖水對婦女月經有順暢作用,因為紅糖姜水可以讓身體溫暖,增加能量,活絡氣血,加快血液循環,所以月經也會排得較為順暢。紅糖性味溫潤,味甘甜,入肝脾經。具有益氣、助脾化食、補血化瘀等功效,還兼具散寒止痛作用。所以,女性因受寒、瘀血所致的行經不利、痛經、月經暗紅兼腹冷痛等癥,喝些紅糖水常能起到治療和緩解作用。

      2、紅糖水具有補氣益血的功效,如果經后感覺精神差,氣色不好,可以每天喝一杯紅糖水,有很好的改善作用,但是不能多喝,因為容易上火。

      3、紅糖姜水的。在經期女性的抵抗力會下降,這個時候喝一些紅糖是可以起到驅寒的作用,幫助防止感冒的發生。

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