隨著人們生活水平的日益提高，大家對于健康的關注也就越來越多。要想擁有一個健康的身體，日常的保養是必不可少的。我們可以通過和一些養生茶來調理自己的身體。火麻仁茶正是一種很不錯的選擇，許多人會在家中準備一些火麻仁茶。但仍有一些人對于火麻仁的功效與作用知之甚少。因此，本文就將為大家介紹一下火麻仁茶的功效與作用，從而供大家有需要的時候做下參考。

　　火麻仁茶可以每天喝嗎

　　火麻仁茶可以每天喝的，火麻茶含油酸、亞麻酸、亞油酸的成分有降脂作用，但是喝什么都要適量。它的功效是比較好的，潤燥滑腸，滋養補虛。適宜于腸燥便秘者飲用。對身體是比較好的，而且制作的方法比較簡單。

　　火麻仁茶的功效與作用

　　1、通便：纖維素可以促進腸壁的蠕動，幫助消化，防止大便干燥。可以潤滑腸道，刺激排便。保持腸內糞便濕潤，以利通便。常用于體質較為虛弱、津血枯少的腸燥便秘，可配合柏子仁、瓜蔞仁、郁李仁、等同用。

　　2、健脾：適用于脾氣虛弱，運化無力所致的脘腹脹滿，食欲不振，肢倦乏力等癥。

　　3、養陰補虛：補虛損，益精氣，潤肺補腎，用于肺腎陰虛。適宜虛勞的補益。

　　4、利尿消腫：能清除體內毒素和多余的水分，促進血液和水分新陳代謝，有利尿作用。含利尿成分，能消除體內水鈉潴留，利尿消腫。可治療小便不利等。

　　5、生津止渴：潤喉去燥，使人清爽舒適。

　　6、調經：調理經期過長(短)或是月經過少(多)等的月經不調。月經不通者，則可與桃仁等配伍，以增活血通經之效。

　　7、祛濕痹：舒筋活絡，適宜風濕、類風濕、風濕痛患者。

　　8、活血祛瘀：促進人體氣血運行，宜于治療血瘀證。

　　9、淋證：含有豐富的維生素C和胡蘿卜素等，有利于控制炎癥，幫助泌尿道上皮細胞的修復。

　　10、其他功效：治療疥瘡、癬癩、腳氣腫痛。

　　通過上文的介紹，我們已經大致了解了火麻仁茶的功效與作用。從中我們可以看到，火麻仁茶作為一種從古流傳至今的中藥材，可以通便、健脾、養陰補虛，給我們的身體做很好的調養。