欧美插插插_天狼影院伦理片在线bd观看_美女扒开胸罩给男生吃乳_《貂蝉艳史》三级在线播放

【圖】鮑魚的營養價值

2017-01-16 11:57 來源: 裝修保障網 作者:小堡 閱讀(

鮑魚的營養價值

  鮑魚的營養價值

  營養素含量(每100克):熱量(大卡)84、00,碳水化合物(克)6、60,脂(克)0、80,蛋白質(克)12、60、

  鮑魚富含銅,銅是人體健康不可缺少的微量營養素,對于血液、中樞神經和免疫系統,頭發、皮膚和骨骼組織以及腦子和肝、心等內臟的發育和功能有重要影響。

  富含鈣,鈣是骨骼發育的基本原料,直接影響身高,調節酶的活性,參與神經、肌肉的活動和神經遞質的釋放,調節激素的分泌,調節心律、降低心血管的通透性,控制炎癥和水腫,維持酸堿平衡等。

  富含膽固醇,維持細胞的穩定性,增加血管壁柔韌性。維持正常性功能,增加免疫力。

  富含蛋白質,具有維持鉀鈉平衡,消除水腫。提高免疫力。調低血壓,緩沖貧血,有利于生長發育。

鮑魚的營養價值

  鮑魚的適宜人群

  適宜出現頭暈、乏力、易倦、耳鳴、眼花,皮膚黏膜及指甲等顏色蒼白,體力活動后感覺氣促、骨質疏松、心悸癥狀的人群。

  適宜厭食、偏食,不易入睡、易驚醒,易感冒,頭發稀疏,智力發育遲緩,學步、出牙晚或出牙不整齊,陣發性腹痛腹瀉,X或O型腿,雞胸的少年兒童。

  適宜抽筋乏力,關節疼,頭暈,貧血及產前高血壓綜合征,水腫及乳汁分泌不足的孕婦及哺乳期婦女。

  適宜骨痛,牙齒松動、脫落,駝背,食欲減退,消化道潰瘍多夢,失眠,煩躁,易怒的老年人。

  適宜消瘦,免疫力低,記憶力下降,貧血,水腫等癥狀的人群。

  適宜生長發育停滯的兒童。

鮑魚的營養價值

  鮑魚的食療方案

  1、提高免疫力:銅等礦物質形式與免疫機能有關的酵素。

  2、明目:含鈣,增加眼球壁的彈力,防治近視的發生與發展。

  3、健腦:含鈣,鈣是腦代謝不可缺少的重要物質。

  4、護發:含蛋白質的食物,經胃腸的消化吸收形成各種氨基酸,是合成頭發角蛋白的必需成分。

  5、補血益氣:適宜膚色沒有光華,失去紅潤、手腳冰冷的人群。

  6、通便:促進腸壁的蠕動,幫助消化,防止大便干燥。可以潤滑腸道,刺激排便。保持腸內糞便濕潤,以利通便。

  7、調經:緩解痛經,或是經期腰痛。調理經期。

  8、養陰補虛:補虛損,益精氣,潤肺補腎,用于肺腎陰虛。適宜與久病體虛或是虛勞的補益。

聲明:以上文章或轉稿中文字或圖片涉及版權等問題,請作者在及時聯系本站,我們會盡快和您對接處理。
標簽: 鮑魚

熱門攻略

換一換 換一換

已有6255919位業主享受服務

2025-01-08 07:07:57 104.221.139.50 qazwc.cn 0 qazwc.cn:20101 qazwc.cn localhost {ISHTML}