裝修保障網訊：入冬以來，全國各地持續出現灰霾天氣，空氣污染指數嚴重超標。灰霾肆虐給人們生產生活帶來了諸多健康隱患。有關數據顯示，今冬PM2.5指數多地監測已超過防污染指數標準。在十面霾伏，大霧籠罩的環境中生活的人們，如何有效避免灰霾污染天氣的侵擾，做好防污防塵工作，成為了眾多市民關注的健康熱點問題。

??灰霾，我們是罪魁禍首?

??近年來，關于霧霾空氣污染問題成為了社會中不斷討論的熱點話題。很多人在想，霧霾究竟從何而來，以前怎么沒有如此大面積、多地區嚴重出現過?為此，記者走訪了有關專家了解情況。有關專家告訴記者，如今隨著我國經濟的不斷發展，家用汽車、空調、工廠等污染源的不斷出現和增多，讓本來就脆弱的生態環境更是雪上加霜。如今灰霾天氣在入冬后，大面積多地區肆虐，正是污染加劇的顯著標志。雖然在制定經濟發展戰略時，是不以犧牲環境為代價，但不可否認，造成灰霾污染的罪魁禍首仍是我們自己。??

??汽車在我國的數量與日俱增，二氧化碳等污染物排放嚴重超標。空調、煤炭等冬季取暖設備讓空氣中的污染和有害浮塵更是無孔不入。值得注意的是，京滬地區每年因為PM2.5污染致死人數比當地交通事故致死人數要高2倍之多。我們賴以生存的空氣就在我們自己對環境保護忽視的情況下被剝奪了，成為了自己為自己制造毒空氣的罪魁禍首。專家表示，今冬灰霾天氣在多地持續大面積出現，更是對環境污染敲響了警鐘。如何遏制PM2.5污染指數，降低灰霾污染天氣出現的頻率，需要和民眾的共同努力。在改革過程中，要繼續引導企業和重污染源單位的節能減排，整改防污工作。民眾在生產和生活中，要注意防止灰霾天氣侵染室內空氣，并做好防污除塵工作。

??十面霾伏，我們如何突圍?

??如今灰霾天氣在全國各地輪番上演，不少地區都制定了防灰霾污染政策。記者在采訪污染防控中心的李主任時，李主任告訴記者：PM2.5的污染微塵顆粒肉眼很難觀測到，而且即使我們看到我們周圍的環境是干凈的，但呼吸的空氣中還是存在大量的浮塵和有毒氣體。

??李主任表示，在灰霾嚴重的地區和城市，居民要做好預防工作，例如大霧天氣禁止晨練和減少外出，如果必須外出，要佩戴好防塵口罩。家庭之中，別把窗子關得太嚴，家里會有廚房油煙污染、家具添加劑污染等，如不通風換氣，污濁的室內空氣同樣會危害健康。可以選擇中午陽光較充足、污染物較少的時候短時間開窗換氣。平時多飲水、清淡飲食、多進食新鮮的蔬菜水果，堅強鍛煉，增強免疫力。有條件的家庭，可考慮使用空氣凈化器。此外，李主任提醒大家出行時盡量乘坐公共交通工具，減少私家車使用。冬季燃煤取暖，減少次數，降低污染物的排放。

??空氣凈化器到底有用嗎?

??面對記者的咨詢，李主任告訴記者，空氣凈化器是這兩年才火熱起來的電器產品，好的空氣凈化器確實能大幅改善空氣質量。李主任主動向記者介紹了其桌子上放著的大麥空氣凈化器，這臺凈化器是他在廣東的老朋友廣東省室內環境衛生行業協會會長顧士明介紹給他購買的，李主任展示了大麥凈化器的內部結構、凈化效果，甚至他還拿專業儀器現場進行了簡單的測試，效果令記者極其震驚。李主任表示，不管是灰霾還是其他原因，冬季事實上是呼吸道疾病的高發季節，大環境的空氣質量改變或者是一個較長的過程，因此有條件的家庭，應該盡量選擇像大麥空氣凈化器這樣的室內空氣凈化設備，則能有效改善室內空氣質量，營造一個健康的室內呼吸環境，這樣即使是再嚴重的灰霾天氣，都能實現呵護家人健康，擁有更多的保障。