“二十四節氣”是中國人通過觀察太陽周年運動，認知一年中時令、氣候、物候等方面變化規律所形成的知識體系和社會實踐。中國古人將太陽周年運動軌跡劃分為24等份，每一等份為一個“節氣”，統稱“二十四節氣”。具體包括：立春、雨水、驚蟄、春分、清明、谷雨、立夏、小滿、芒種、夏至、小暑、大暑、立秋、處暑、白露、秋分、寒露、霜降、立冬、小雪、大雪、冬至、小寒、大寒。“二十四節氣”指導著傳統農業生產和日常生活，是中國傳統歷法體系及其相關實踐活動的重要組成部分。在國際氣象界，這一時間認知體系被譽為“中國的第五大發明”。2006年，“二十四節氣”被列入批非物質文化遺產代表性項目名錄;2011年，九華立春祭、班春勸農、石阡說春被列入該遺產項目的擴展名錄;2014年，三門祭冬、壯族霜降節、苗族趕秋、安仁趕分社被列入該遺產項目的擴展名錄。

　　“二十四節氣”形成于中國黃河流域，以觀察該區域的天象、氣溫、降水和物候的時序變化為基準，作為農耕社會的生產生活的時間指南逐步為全國各地所采用，并為多民族所共享。作為中國人特有的時間知識體系，該遺產項目深刻影響著人們的思維方式和行為準則，是中華民族文化認同的重要載體。

　　你知道嗎?世界衛生組織“健康住宅”標準的15條里面有8條跟室內空氣質量有關，這些是提高生活品質的重要標志。冬季天寒地凍，大家都喜歡關緊門窗，在屋內享受暖氣。但你不知道的是，如果通風做不好，安全隱患大。

　　誤區一：嫌冷不開窗

　　正確做法：再冷也要開

　　一個人在正常情況下每小時要呼出22升二氧化碳，如果通風不良，這些人體呼出的二氧化碳就會集聚在室內。開窗通風可以使人獲得較多的"空氣維生素"，也就是負離子，能增加人的壽命。開窗次數并非越多越好，開窗通風3次，每次不少于15分鐘，基本就能夠維持室內空氣的新鮮了。

　　誤區二：一早一晚開窗

　　正確做法：上午10：00至下午3：00開窗

　　很多人習慣早晨上班前開窗和晚上回來開窗，據研究測試，城市里兩個空氣污染高峰一般在日出前后和傍晚，此時是不宜開窗的時間。而兩個相對的空氣清潔時段是上午10時和下午3時前后，建議大家在此時間段多開窗。

　　誤區三：廚房炒菜時才開窗

　　正確做法：只要用爐灶就要開窗

　　現在幾乎每家都用油煙機，但有些朋友只在炒菜時用油煙機和開窗，而在燒水燉湯時卻不用油煙機、也不去開窗。其實即使僅僅是燒水，燃氣的廢氣也很容易在廚房聚集并擴散到客廳和臥房。因此在使用燃氣時，無論烹飪什么都要開窗或用油煙機。

　　誤區四：冬季睡覺時不能開窗

　　正確做法：冬季睡覺時窗戶可適當開條縫

　　冬天睡覺時，很多人總喜歡關門閉窗，以免受寒著涼。實際上，冬季睡覺時窗戶盡量開條縫，但要避免對流風，不要讓風直接吹到身上。生病或遇到大風、大雨時不宜開窗。

　　誤區五：有空氣凈化器就夠了

　　正確做法：自然通風才是王道

　　目前，市面上一般的空氣凈化器只能除塵、除油煙和異味，稍微好一點的能夠殺滅細菌和病毒。然而，長時間在封閉空間使用空氣凈化器有可能造成二次污染，當空氣質量好轉，就沒必要長時間開啟空氣凈化器，應以自然通風為選擇。

　　裝修房屋時，選擇帶有環保標志的綠色裝飾材料。

　　只要打開灶具，就把抽油煙機打開，同時關閉廚房門，把窗戶打開，這樣有利于空氣流通，消除污染物。

　　馬桶沖水時放下蓋子，平時不用時盡量不要打開。

　　濕式除塵。方法簡單，就是先在室內灑點水，過10-15分鐘后再用條帚輕輕去掃，在城市可用濕拖布直接擦地。濕式除塵能防止塵土飛揚，同時調節室內濕度。

　　綠色植物凈化室內空氣 。凈化室內空氣，是保持良好心情、身體健康的一個重要工作。在屋中擺上一些綠色植物可以美化環境，又可以凈化空氣，何樂而不為呢?