缺鋅吃什么食物
xunmengren
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提問時(shí)間：2016-11-07 11:54
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杭州綠才居裝飾設(shè)計(jì)有限公司 回答數(shù)：118杭州綠才居裝飾設(shè)計(jì)有限公司回答數(shù)：118 被采納數(shù)：02016-11-07 11:44:26
一般動(dòng)物性食品含鋅量普遍較多，每一百克動(dòng)物性食品中大約含鋅3—5毫克.鋅元素主要存在于海產(chǎn)品、動(dòng)物內(nèi)臟中,瘦肉,豬肝,魚類等,尤其以牡蠣含鋅最高.可以試著食補(bǔ)看看
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